Sounder SIGN UP FOR FREE
Škola od srca
Škola od srca

Episode · 6 months ago

#4 Nepodnošljiva lakoća strahovanja

ABOUT THIS EPISODE

Srce ubrzano lupa. Dah postaje plitak i ubrzan. Kao slon da sedi na grudima. Zamagljen pogled. Noge više ne mogu da nose telo.

Strah.

Anksioznost.

Panika.

U čemu je razlika između ova tri doživljaja?

Čime su neki od nas predisponirani da ih prožive tokom života, a neki ne?

I ono najvažnije, šta možemo uraditi da olakšamo svoju bitku sa anksioznošću i napadima panike?

Moja sagovornica je psihoterapeutkinja i autorka knjige 'NEPODNOŠLJIVA LAKOĆA STRAHOVANJA', Helena Šunjić.